Una rutina de culturismo y fitness sin nutrición es un coche sin gasolina. Andrea Raimondi promovía una y carbohidratos complejos, pero con un enfoque peculiar: comer limpio de lunes a sábado y una comida "trampa" el domingo para recargar la voluntad.
La rutina de Andrea no es de "bombeo" vacío. Se basa en la hipertrofia mecánica. Rutinas culturismo y fitness - Andrea Raimondi ...