Allen Carr Lengvas Budas Mesti Rukyti Audio Knyga <95% Proven>

Autorius padeda atsikratyti baimės, kad be cigaretės gyvenimas taps pilkas ar sunkus.

Analysis of the audiobook adaptation of Allen Carr’s The Easy Way to Stop Smoking (Lithuanian Edition). Author: Allen Carr Format: Audio CD / Digital Audio (MP3, Audible, etc.) Genre: Self-help / Addiction Recovery allen carr lengvas budas mesti rukyti audio knyga

The total listening time is approximately 6 hours and 43 minutes . Translator: The text was translated by Julius Mikalajūnas . Translator: The text was translated by Julius Mikalajūnas

Rūkymas yra viena iš labiausiai paplitusių ir žalingiausių įpročių, kuriuos žmonės įgyja savo gyvenime. Šis įprotis ne tik kenkia fizinei sveikatai, bet ir daro didelę įtaką gyvenimo kokybei. Tačiau mesti rūkyti gali būti labai sunku, ypač tiems, kurie yra įpratę prie nikotino. Laimei, yra įvairių metodų, kurie gali padėti mesti rūkyti, o vienas iš populiariausių ir efektyviausių yra Alleno Carro metodas. Tačiau mesti rūkyti gali būti labai sunku, ypač

Jo metodas grindžiamas tuo, kad reikia suprasti, kodėl žmonės rūko, ir kaip galima pakeisti šį elgesį. Carr tvirtina, kad dauguma rūkančiųjų mano, jog rūkymas jiems malonumas, tačiau iš tiesų tai yra tik priklausomybė.

Lietuvoje audio knyga prieinama per , Spotify (kai kuriuose regionuose), Google Play knygos ir kai kurias lietuviškas platformas kaip Garsios knygos . Dažniausiai skaito profesionalus aktorius – ramiu, įtikinamu balsu, be perdėto patoso.